平武黑金刚土豆种植技术权威专家解析黑金刚土豆种植技术揭秘

本文目录

1. 金刚菜的做法？
2. 蔬菜四大金刚
3. 黑金刚土豆适应在什么地方种植？
4. 黑土豆有哪些品种啊，那个最好呢？
5. 黑金刚土豆吃法？

金刚菜的做法？

食材：西蓝花适量

调料：大蒜头1-2个、海盐若干、少量橄榄油

做法：1、西蓝花切小块，放入锅里煮，等火开了煮2-3分钟至西蓝花翠绿色。然后捞出放到碗里备用！

2、大蒜头切碎！切的越小越好，蒜味会更好，炒的时候还会融入到西蓝花里面，吃起来香！

3、锅里放一点点橄榄油，等油热，放入大蒜炒香然后倒入西蓝花翻炒2分钟，加入一点海盐，翻炒一下出锅！

蔬菜四大金刚

“四大金刚”：木耳、洋葱、香菇，胡萝卜

木耳：食品阿司匹林

洋葱：抗病保健的“蔬菜皇后”

香菇：预防动脉硬化

胡萝卜：降血脂、降压，抗衰老

胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴含丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜是保护眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。此外它能有效消除上火引起的头昏眼花而安定神经；调养胃部、十二指肠等消化器官而协调营养。

黑金刚土豆适应在什么地方种植？

种植黑金刚土豆温度在18-0度合适，只需要日常的护理严格一些，产量一般在3000斤到4000斤之间，种植需求只要是不是盐碱地就可以，水肥充足！

黑土豆有哪些品种啊，那个最好呢？

黑土豆是从南美秘鲁引进的，分为黑美人土豆和黑金刚土豆两个品种。黑美人土豆外有一层那个白边，呈椭圆形。吃起来比较“面”，口感好。黑金刚土豆薯肉是全紫的，外表黝黑，呈长条状。黑土豆的价值之高在于它富含原花青素。黑金刚土豆含有的原花青素是黑美人土豆的9倍，也就是说吃一个黑金刚土豆相当于吃9个黑美人土豆。同时黑土豆在滋润皮肤，美容养颜和抗癌上有独特的疗效。

黑金刚土豆吃法？

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分步阅读

1、黑土豆沙拉

黑土豆能做沙拉吃，平时制作时要把黑土豆去皮切成细丝，用清水洗一下，去掉水分，放入碗中，再把蛋黄沙拉酱五十克，加入二十克矿泉水和五克盐以及五克白糖调匀，倒入到黑土豆丝中，自制的黑土豆沙拉就做好可以食用了。

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2、黑土豆泥

黑土豆做成土豆汤也很好吃，大家可以把它洗净以后入锅蒸熟，然后取出去掉外皮压成泥状，在炒锅中放油加热以后把葱姜炒香，取出不要，把黑土豆泥入锅炒匀，加入鸡汤和鸡粉以及食用盐炒匀以后出锅就能食用。

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3、清炒黑土豆

黑土豆清炒也很好吃，平时炒制时要把黑土豆去皮切成细线，用冷水浸泡十五分钟，取出去掉水分，起锅放油加入葱花炒香，然后再把黑土豆丝放入锅中，加入少量生抽和香醋，炒匀以后加入食用盐，用大火炒制三分钟左右，黑土豆就能炒熟，这时加入适量的鸡精提味，然后直接出锅装盘就能食用了